Das Training

Neben Kung Fu (Lam Pak Sao Lim Kun Pai & Lohan Kong Sao) kann man in unserer Schule auch Grundlagen im Taijiquan und Qi Gong/Nei Gong  lernen.

Zum Trainingsumfang im Kung Fu gehören  auch Athletik, Selbstverteidigung, der Umgang mit den traditionellen Waffen, Löwentanz sowie theoretisches Hintergrundwissen zum Training und dem Kung Fu und seiner Herkunft & Entwicklung im Speziellen. Um den Lernprozess zu systematisieren und übersichtlicher zu gestalten, haben auch wir uns entschieden, ein Graduierungssystem mit verschiedenfarbigen Schärpen (Gürteln) zu verwenden. 

Das regelmäßige Veranstalten von Shows, Trainingslagern und Seminaren / Workshops gehört ebenso dazu.

Unser Kung Fu gehört nicht einer speziellen Stilrichtung an, sondern besteht aus Elementen von vielen verschiedenen, teils leider nicht mehr zurückzuverfolgenden Stilen. Wesentliche Einflüsse sind: 

Lam Sao Lim Kun Phai (Süd Shaolin Faust)

Hong Jia Quan (Faust der Familie Hong)

Wu Xing Quan (5 Tiere Kung Fu)

Chang Quan (Langfaust)

Qi Xing Tang Lang (7-Sterne-Gottesanbeterin)

Chin Woo Kung Fu.

Aufgrund dieser Mischung nutzen wir als Oberbegriff die Bezeichnung Lam Pak Saolim Kun Pai (Süd-Nord- Shaolin Faust Schule)

Das Training ist prinzipiell für jeden geeignet. Altersmäßig gibt es keine Einschränkungen, jedoch halten wir ein Mindestalter von 8 Jahren für sinnvoll. Das  Graduierungssystem sorgt für ein kontinuierliches Vorankommen. Dennoch stellt es keinen Zwang dar! Man kann das Training seinen individuellen Fähigkeiten und Möglichkeiten anpassen. Egal ob man hohe Ziele hat, sich einfach als Ausgleich zum Alltag auspowern möchte, oder nur mal ´reinschnuppern will; jeder ist bei uns willkommen.

Es sind keine speziellen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse notwendig. Ganz im Gegenteil. Die Erfahrung zeigt uns, das man Neues leichter lernt, wenn man möglichst wenig Vorkenntnisse hat, sich einfach darauf einlässt. Zu viel Wissen zu Beginn stört den Lernprozess, da man ständig mit Vergleichen und Hinterfragen beschäftigt ist (unbewusst). 

"Ein volles Gefäß kann man nicht mit Neuem füllen!" 

Fortgeschrittene Schüler u/o Meister hingegen lernen anders (bewusstes Vergleichen und Hinterfragen). Doch bis dahin ist es oft ein langer Weg.

Das Wichtigste am Anfang sind Spaß und Interesse !!!